EVENTOS DE FIN DE SEMANA DONDE NOS ATOPARÁS

1º EVENTO, na propia tenda ( en Redondela, c/ Ernestina Otero,nº 43, detrás da parada de autobús que está o lado da plaza de abastos).FAREMOS unha FESTA CON MÚSICA e teremos chupitos de ( frambuesa, guayaba e licor de té de A MARUXEIRA), e Cafés biolóxicos e CERVEXAS BIO E SEN GLUTEN  de comercio xusto.

INVITAMOS O PRIMEIRO CHUPITO.

Vente a charlar, e animarse un pouco xa que entramos no fin de semana.

Estamos có horario normal de 17:00 a 21, pero prolongaremos ata as 24:00, para facer un pouco de festa.

2º EVENTO., O Sábado pola tarde a partir das 19:00, estaremos poñendo cafés biolóxicos na TENDA DE CANDELARIA ( C/ MEIXÓN FRIO, Nº 29 no calexón que está escondidiño e café da vila).
                  Ademáis levaremos máis produtos ecolóxicos ou de comercio xusto ,`para que os coñezades.

ATOPAREDES: CAFÉ DESCAFEINADO BIOLÓXICO, ( cápsulas biodegradables)
                          CAFÉ  LONGO (café suave donde dominan os agradables aromas dos grans arábicos
                                                     cun toque de forza dos mellores robustas africanos.)
                          CAFÉ FORTE (café blend en base robusta con corpo forte, notable en boca e
                                                   persistente).

galletas variadas, chocolates, outros cafés moidos, tortitas, ....

 

3º EVENTO:  Festa Cabalar en NESPEREIRA( cultural de Nespereira).
                      Teremos un posto variado, para poder coñecernos a tenda e os puntos de venta que temos
                       doutros artesáns.
                      DOMINGO 3 DE AGOSTO, en principio de mañán 10 a 15:00, poida que se prolonge
                      pola  tarde pero non o podo confirmar.


BO FIN DE SEMANA A TODOS/AS.

GRAZAS POR ESTAR AHÍ / GRACIAS POR ESTAR AHÍ

ROSANA ALONSO
telf: 655 97 93 83
www.facebook.com/redondelacomercioxusto.com

DROGUERÍA SOLYECO BIODEGRADABLE 95% (ECOLÓXICA)

 GALEGO/CASTELLANO

 

Hoxe quero falarvos, un pouco da drogería ecolóxica ou biodegradable 95% , é unha alternativa a droguería tradicional, ( a cal realmente de todo o contido que ten só lava un 30%, e o resto son compoñentes innecesarios que só fan aumentar o volumen e contaminar).
Os limpiadores biodegradables 95%, significa que se degradan (eliminan), casi totalmente sen deixar prácticamente restos na terra e na auga, ( no medio ambiente).
Ademáis non utilizan derivados do petróleo, nin no xabón nin nos aromas, xa que tedes que saber que os aromas que respiramos poden ser tamén creados dende o petróleo, e tamén entran dentro de nos, sen tocarnos a pel.
Os seus ingredientes son aceite de coco e palma, alcoholes grasos naturales, glicerinas, ácido cítrico......,
Non conteñen enzimas, blanqueadores ou abrillantadores ( que son altamente contaminantes ata destruir o equilibrio (o seu ecosistema) das augas ,donde poden chegar por vertidos e filtracións.
  É non conteñen espesantes, son limpiadores concentrados, para reducir gastos en envases, en auga, e aditivos.
Sin colorantes ou con colorantes alimenticios ( non químicos).
Non experimentan con animais , nin utilizan ingredientes de orixen animal nos produtos.

Ademáis , teñen outra línea de produtos aínda máis sensibles, sen perfumes, nen conservantes nen colorantes, acompatible cas persoas sensibles os perfumes, ou incluso é ben aceptada polo Síndrome de sensibilidade química.

Podedes coñecer máis a empresa visitando a súa páxina web: www.detergentessolyeco.com
(donde teñen publicadas as fichas ecolóxicas dos produtos).
Tedes envases de 2 litros e de 5 litros, para reducir costes nos envases, e ademáis dentro da droguería ecolóxica, ten os mellores prezos, facendo un esforzo tódos os que nos comprometemos a inculcar outra forma de consumo

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 Hoy quiero hablaros, un poco de la drogería ecológica o biodegradable 95%. Es una alternativa a la droguería tradicional, (la cual realmente del todo el contenido que tiene solo lava un 30%, y el resto son componentes innecesarios que sólo hacen aumentar el volumen y contaminar).
Los limpiadores biodegradables 95%, significa que se degradan (eliminan), casi totalmente sin dejar prácticamente restos en la tierra y en el agua, (en el medio ambiente).
Además no utilizan derivados del petróleo, ni en el jabón ni en los aromas, ya que tenéis que saber que los aromas que respiramos pueden ser también creados de derivados el petróleo, y también entran dentro de nosotros, sin que nos toque la piel.
Sus ingredientes son aceite de coco y palma, alcoholes grasos naturales, glicerinas, ácido cítrico......,

No contienen enzimas, blanqueadores o abrillantadores (que son altamente contaminantes hasta destruir el equilibrio (su ecosistema) de las aguas ,donde pueden llegar por vertidos y filtraciones.
Y no contienen espesantes, son limpiadores concentrados, para reducir gastos en envases, en agua, y aditivos.
Sin colorantes o con colorantes alimenticios (no químicos).
No experimentan con animales, ni utilizan ingredientes de origen animal en los productos.

Además, tienen otra línea de productos aún más sensibles, sin perfumes, ni conservantes ni colorantes, compatible con las personas sensibles a los perfumes, o incluso es bien aceptada por el Síndrome de sensibilidad química.

Podéis conocer más la empresa visitando su página web: www.detergentessolyeco.com
(de donde tienen publicadas las fichas ecológicas de los productos).
Tenéis envases de 2 litros y de 5 litros, para reducir costes en los envases, y además dentro de la droguería ecológica, tiene los mejores precios, haciendo un esfuerzo tódos los que nos comprometemos a inculcar otra forma de consumo.

 

Rosana ALonso

redondelacomercioxusto

telf: 655 97 93 83

 

 

 

Xabón de Mans ( JAbón de manos): 2litros: 4,30

/ 5 litros: 8,40

Limpiador solos e baños (limpiador suelos y baños), 2litros: 4 euros/ 5 litros: 8 euros

Xel líquido para cabelo e corpo (gel líquido para cabello y cuerpo): 1litro: 4,80/ 5 litros: 18 euros

Lavavaixelas a man concentrado (lavavajillas a mano concentrado): 2litros: 4 euros/ 5 litros: 8,50 euros.

RESUMO DA ROMARÍA DE TROMPOSO OS PES, MARÍN

Ola que tal!!!!!!, Aquí déixovos unha pequena representación do que foi o dia de onte na Romaría.
14 horas de Romaria, donde deu para facer algo de todo, un pouco de traballo, un pouco de baile, pasear pola herba, sacar algunhas fotiñas para entreter os tempos do mediodia, donde todo o mundo vai a descansar e a comer.
O traballo das feiras o ser tantas horas, é importante que aprendas a disfrutar do tempo, distraéndote un pouco, charlando cos compañeiros, terapía de risas, e meditar incluso.
Pois ahí vai algún video corto, e fotos , algunhas algo especiais, xa vos conto logo.

Camiñando pola herba

árbores

Cabezudos

Xogos populares, algúns dificiles de rematar.

É IMPORTANTE FACER MEDIAMAÑAN E MEDIATARDE/ES IMPORTANTE HACER MEDIAMAÑANA Y MEDIATARDE

                  GALEGO/CASTELLANO


Sabedes que é necesario facer 4 ou 5 comidas o día. Entre as comidas principais, deberíamos facer unha mediamañan e unha media tarde, según o teu horario de traballo ou de estudios.
É bo, ter ideas variadas e sanas para que non te aburras de sempre comer o mesmo.
Según o teu apetito, e as horas que tes que esperar ata a comida ou a cena, podes escoller , entre 1ou 2 pezas de froita, combinar froita cuns froitos secos como noces, ou avelás ou almendoas...., 2 galletas integrais ( de espelta con noces e xenxibre, de cacao, kamut con canela..), ou unha tostada con queixo ou mel, e tamén hai tortitas de arroz con sésamo ou quinoa(1 o 2 unidades),ou un iogur con unas sementes de sésamo ou mix de sementes e noces.
É necesario darlle un pouco de enerxía sana diariamente( non bolleria, nin bocadillos grandes, nin un pincho de tortilla, isto sería de forma esporádica).
As mediamañans e as mediatardes son importantes para que a enerxía do azúcre se libere no corpo pouco a pouco e non de forma brusca.
É importante para manter o metabolismo activo, sempre con alimentos sanos, por iso nunha alimentación equilibrada, as persoas con metabolismo lento, as persoas con azúcre alto ou diabetes , deben ou deberían facer 4 ou 5 comidas diarias ( realmente comer cada 3 horas según o teu horario).

Rosana ALonso
telf: 655 97 93 83
 www.facebook.com/redondelacomercioxusto

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Sabéis que es necesario hacer 4 o 5 comidas el día. Entre las comidas principales, deberíamos hacer una mediamañana y una mediatarde, según tu horario de trabajo o de estudios.
Es bueno, tener ideas variadas y sanas para que no te aburras de siempre comer lo mismo.
Según tu apetito, y las horas que tienes que esperar hasta la comida o la cena, puedes escoger, entre 1 ou 2 piezas de fruta, combinar fruta con unos frutos secos como nueces, o avelás o almendoas...., 2 galletas integrales (de espelta con nueces y jengibre, de cacao, kamut con canela..), o una tostada con queso o miel, y también hay tortitas de arroz con sésamo o quinoa(1 el 2 unidades),o un yogur con unas semillas de sésamo o mix de semillas y nueces.
Es necesario darle un poco de energía sana diariamente( no bolleria, ni bocadillos grandes, ni un pincho de tortilla, esto sería de forma esporádica).
 Las mediamañanas y las mediastardes son importantes para que la energía del azúcar se libere en el cuerpo poco a poco y no de forma brusca.
 
Es importante para mantener el metabolismo activo, siempre con alimentos sanos, por eso en una alimentación equilibrada, las personas con metabolismo lento, las personas con azúcar alto o diabetes, deben o deberían hacer 4 o 5 comidas diarias (realmente comer cada 3 horas según tu horario).
Rosana ALonso
telf: 655 97 93 83
www.facebook.com/redondelacomercioxusto

Tortitas integrais de arroz con sésamo ou quinoa BIO.Prezo: 1,65euros.

Galletas integrais de Espelta ou kamut BIO. Prezo: 2,80 euros.

Galletas de cacao e anacardos ou mel e anacardos. Prezo: 2,80 euros.

Galletas sen gluten  BIO de fariña de arroz integral.Prezo: 4 euros.

Sésamo BIO 250gr. Prezo: 1,70. /Mix sementes e noces BIO. 250gr. Prezo: 3,45 euros.

 

CERVEXA ARTESANA OU SIDRA ARTESANA ECOLÓXICA ???

Estou facendo unha enquisa en facebook, se queres participar , entra en www.facebook.com/redondelacomercioxusto, e opina:

: QUÉ PREFIRES QUE CHEGUE ANTES A REDONDELACOMERCIOXUSTO CERVEXA OU SIDRA???!!!!!

Tedes ata o 1 de Agosto, para dar a túa opinión, e intentar compartir o evento, para que máis xente poida opinar e participar.

Despois faremos outra etapa , con presentación e degustación da bebida elexida para incorporarse a redondelacomercioxusto.

REBAIXAS EN GAELIA NATURE

 EStas pensando en facer un regalo ou un cariño a alguen, pois das moitas opcións que tes en redondelacomercioxusto, unha delas é. MANDILES PERSONALIZADOS De GAELIA NATURE.
Xa temos algúns modelos na tenda pero podes facelo coa idea que a tí che guste ( natureza, mar, espacio, baloncesto, ....).
Os modelos incluen Gorro de cociñeiro, e incluso manopla (algúns modelos).

Ademáis, dentro das múltiples facetas que ten Gaelia nature, temos capazos para paseo ou plaia, orixinais e diferentes.
E uns sacos de sementes para cervicais e lumbares, ( para frio ou calor).

APROVEITAROS, PORQUE ESTÁN DE REBAIXAS.

GAELIA NATURE ( https://www.facebook.com/gaelianature).
É unha rapaza de Redondela, que gustalle tanto os traballos manuais que é moi polifacética, tanto, fai camisetas, como vestidos de nenos/nenas, como mandil, bolsos, monedeiros, estuches para gafas,.....
Saca horas de sono para facer o que lle gusta, como moitos artesanos.
 

MANDIL REVERSIBLE. con forro interno antihumidades.+GORRO+MANOPLA.
prezo: 28 euros.
REBAIXAS: 26 EUROS. — en redondelacomercioxusto.

MANDIL REVERSIBLE+ GORRO
prezo: 18 euros.
REBAIXAS: 16 EUROS. — en redondelacomercioxusto

CAPAZO. con deseño propio.
prezo: 25 euros.
REBAIXAS. 22,50.EUROS. — en redondelacomercioxusto.

CAPAZO pequeno.prezo: 15 euros.
REBAIXAS: 12,50 EUROS — en redondelacomercioxusto.o.

SACOS DE SEMENTES (doble tela , para poder lavar).
prezo: 18 euros.
REBAIXAS: 14 EUROS — en redondelacomercioxusto.

SACOS DE SEMENTES (doble tela , para poder lavar).
prezo: 18 euros.
REBAIXAS: 14 EUROS — en redondelacomercioxusto.

O USO DOS PROTECTORES SOLARES TRADICIONAIS E AS CONSECUENCIAS

  GALEGO/CASTELLANO

 Xa estamos no verán, toca ir a praia e utilizar protectores solares, pero non sabemos ou nos damos conta, das consecuencias que producen os restos das cremas, que quedan na auga acumulados , nos animais do mar: peixes , mariscos,e  os filtradores como os mexilóns, ameixas....., e tamén o que absorvemos e acumulamos na nosa pel, xa que son produtos que tardan moitos anos en degradarse e desaparecer.
Os protectores solares tradicionais , como toda a cosmética tradicional, conteñén sustancias químicas, como os PEG, parabenes, e moitos tamén conteñen benzofenona-3 ( chamada tamén oxibenzona), sustancia que está sendo investigada pola UE, xa que, según algúns expertos, pode favorecer o cáncer de pel , ( xa vedes o absurdo de protexerte para evitar ou reducir o impacto dos raios ultravioletas na pel e futuro cáncer de pel, e comercializan produtos que poden ter sustancias canceríxenas).


(Datos extraidos dos estudios feitos por Jesica Tyrrell da universidade de Exeter( Reino Unido), (Revista  VIVO SANO)
Unha alternativa son as cremas de cosmética natural, donde non utilizan parebenes nin outros derivados do petróleo, senon que utilizan extractos ou aceites de plantas , que axudan a ter unha pel limpa, que respira e equilibrada de forma natural.
Para conseguir un factor de protección alta, necesítase que conteña algo de química, pero sempre mínima, o comparalas cos protectores solares tradicionais.

DÓNDE PODES ATOPAR PROTECTORES SOLARES NATURAIS?


Agora, xa se poden conseguir máis fácilmente, dende droguerías, parafarmacias, farmacias, herboristerías, ata incluso algún supermercado, pero ainda así, tamén sabedes que sempre hai marcas, que súbense o carro de por a palabra NATURAL, no nome do produto e xa está. O ideal é fixarse un pouco nos ingredintes, ainda que non poidamos recoñecer o nome dalgún dos ingredintes , intentar escoller un produto que non teña 40 ingredintes, que non utilize animais en experimentación ( ten que ter o símbolo dun coello (normalmente ) cunha cruz por enriba, ou algo similar, (xa que unha cosmética natural non necesita ser testada en animais xa que a sua reacción na pel non pode dar lugar a alerxias.

E tamén dicir, que porque se compre na farmacia non significa que sexa máis natural, xa que (  un caso particular), ata os médicos, non teñen moita idea, porque o meu pai, (que subriu moitas sesións en radioterapia, e tiña a pel moi delicada, o su médico especialista que lle fai o seguimento, regaloulle un xel que (según el é moi suave, e moi natural ) e cando lle miro os ingredintes era puro alcohol, e coas mesmas sustancias que calquer xel cos parabens, etc..., pero como llo deu o médico (e él sabe máis que nadie), o xel de ducha  tiña que ser moi bó.
Aqui tedes un enlace  do programa de radio desta semana en RADIO REDONDELA (donde colaboro dende fai varios anos). Neste programa falo deste problema cos protectores solares.

UN SAUDO E BO FINDE.

Rosana ALonso Couñago
telf: 655 97 93 83
www.facebook.com/redondelacomercioxusto.
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Ya estamos en verano, toca ir la playa y utilizar protectores solares, pero no sabemos o nos damos cuenta, de las consecuencias que producen los restos de las cremas, que quedan en el agua acumulados, en los animales del mar: pescados, mariscos,y los filtradores como los mejillones, almejas....., y también el que absorvemos y acumulamos en nuestra piel, ya que son productos que tardan muchos años en degradarse y desaparecer.

Los protectores solares tradicionales, como toda la cosmética tradicional, contienen sustancias químicas, como los PEG, parabenes, y muchos también contienen benzofenona-3 (llamada también oxibenzona), sustancia que está siendo investigada por la UE, ya que, según algunos expertos, puede favorecer el cáncer de piel, (ya veis el absurdo de protegerte para evitar o reducir el impacto de los rayos ultravioletas en la piel y futuro cáncer de piel, y comercializan productos que pueden tener sustancias cancerígenas).

(Datos extraídos de los estudios hechos por Jesica Tyrrell de la universidad de Exeter( Reino Unido), (Revista VIVO SANO)
Una alternativa son las cremas de cosmética natural, donde no utilizan parebenes ni otros derivados del petróleo, sino que utilizan extractos o aceites de plantas, que ayudan, a tener una piel limpia, que respira y equilibrada de forma natural.

Para conseguir un factor de protección alta, se necesita que contenga algo de química, pero siempre mínima, al compararlas con los protectores solares tradicionales.

¿DÓNDE PUEDES ENCONTRAR PROTECTORES SOLARES NATURALES?


 Ahora, ya se pueden conseguir más fácilmente, desde ecotiendas, droguerías, parafarmacias, farmacias, herboristerías, hasta incluso algún supermercado, pero aun así, también sabéis que siempre hay marcas, qué se suben el carro de poner la palabra NATURAL, en el nombre del producto y ya está. Lo ideal es fijarte un poco en los ingredientes, aunque no podamos reconocer el nombre de alguno de los ingredientes, intentar escoger un producto que no tenga "40 ingredientes", que no utilice animales en experimentación (tiene que tener el símbolo de un conejo (normalmente) con una cruz por encima, o algo similar, (ya que una cosmética natural no necesita ser testada en animales ya que su reacción en la piel no puede dar lugar a alergias.

Y también decir, que porque se compre en la farmacia no significa que sea más natural, ya que (un caso particular), hasta los médicos, no tienen mucha idea, porque mi padre, (que sufrió muchas sesiones en radioterapia, y tenía la piel muy delicada, su médico especialista que le hace el seguimiento, le regaló un gel que (según él es muy suave, y muy natural) y cuando le miro los ingredientes era puro alcohol, y con las mismas sustancias que cualquier gel con los parabenes, etc ..., pero como se lo dió el médico (y él sabe más que nadie), el gel de ducha tenía que ser muy bueno.
Aqui tenéis un enlace del programa de radio de esta semana en RADIO REDONDELA (dónde colaboro desde hace varios años). En este programa hablo de este problema con los protectores solares.

UN SAUDO Y BUEN FINDE.

ROsana Alonso
telf: 655 97 93 83 
www.facebook.com/redondelacomercioxusto




Radio Redondela, programa A ESTACIÓN

FOTOS FEIRÓN DE BOUZAS DOMINGO 13

 GALEGO/ CASTELLANO

Bo LUns !!!!!
Aquí tedes unhas fotos do posto de onte no  FEIRÓN DE BOUZAS,  Domingo 13.  , vendemos dende cereais a granel, marmeladas , infusións e tés, e algúns xabóns e cremas de mans para agasallar., galletas. cafés,.pastas, cúrcuma,. xenxibre,.de todo ...... GRACIAS A TODOS POR VISITARNOS NA FEIRA, E CONFIAR NOS PRODUTOS.
Na feira, tivemos música DJ, música en directo, posto para xogar os nenos, e ademáis pola compras de máis de 5 euros,dábamos unha participación  para un SORTEO , dun BONO de 10 EUROS para  facer compras no posto que queiras no seguinte feirón.
Cando publiquen o resultado do sorteo, xa o comunicarei por aquí e o facebook, por si acaso, vos despistades.
Así que volveremos, xa vos informaremos das próximas datas.

Un saudo.
Rosana Alonso
telf: 655 97 93 83
 

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 Buen LUnEs!!!!!

Aquí tenéis unas fotos del puesto de ayer en el FEIRÓN DE BOUZAS, Domingo 13. , vendimos desde cereales a granel, mermeladas, infusiones y tés, y algunos jabones y cremas de manos para regalar., galletas, cafés, pastas de con quinoa, cúrcuma,  xenxibre, de todo ... ... GRACIAS A TODOS POR VISITARNOS EN LA FERIA, Y CONFIAR EN LOS PRODUCTOS.

En la feria, tuvimos música DJ, música en directo, puesto para jugar los niños, y además por la compras de más de 5 euros,dábamos una participación para un SORTEO, de un BONO de 10 EUROS para hacer compras en el puesto que quieras en el siguiente feirón.

Cuando publiquen el resultado del sorteo, ya lo comunicaré por aquí y el facebook, por sí acaso, os despistáis.

Así que volveremos, ya os informaremos de las próximas fechas.

Un saludo.
Rosana Alonso
telf: 655 97 93 83 

DOMINGO 13 DE XULIO ESTAMOS NO FEIRÓN DE BOUZAS

CONFIRMADO, ESTE DOMINGO 13 DE XULIO, VAMOS A ESTAR NO FEIRÓN DE BOUZAS durante todo o dia, dende as 10 da mañán ata as 22 da noite.
Así que xa sabedes, podedes vir a saudarme e a coñecernos en persoa este Domingo.
Estarei acompañada de GAELIA NATURE REGALOS ARTESANOS, levará as súas cousas bonitas de roupa de bebes, mandiles moi orixinais e de calidade, cestos para ir de paseo ou a praia, sacos de sementes.....Alí estaremos as dúas.
E se queredes aproveitar o meu viaxe a Vigo, sobre todo para os que sodes de fora de Redondela, e facerme algún encargo, podedes facelo por aquí ou polo móvil: 655 97 93 83.

Un saudo.

ESTA SEMANA FALAMOS DO TÉ VERDE

GALEGO/CASTELLANO


Xa adiantei no outro post, que a maioria dos tés que coñecemos prodecen da mesma planta CAMELIA SINENSIS, e o té verde e tamén un deles.
O té verde, conséguese despois de recoller as follas, quéntanse con vapor para impedir a fermentación.
Así manteñen tódolos antioxidantes , dando unha infusión máis clara, menos aromática e con menos concentración de teina.
O té verde é un dos tés con máis antioxidantes , facendo que teña propiedades de prevención de moitas enfermidades ou polo menos reducir ou retardar algunhas enfermidades xa que os antioxidantes son moi necesarios para evitar o envexecemento prematuro do noso corpo.
Rodeados, cada vez máis, de sustancias contaminantes cos nosos coches, das fábricas, do noso traballo, na nosa propia casa, nos alimentos que consumimos, os antioxidantes axúdannos a reducir o impacto diario que recibimmos deses contaminantes.
Acordarvos que moitas sustancias usadas diariamente como a cosmética tradicional ( champús, xeles,...), a droguería convencional (deterxentes, limpiadores, ), os perfumes, ....teñen sustancias derivadas do petróleo, ou químicas creadas no laboratorio, que estamos cheirando, e absorvendo pola pel, diariamente.
Ademáis tamén nos alimentos ,(sobre todo os xa elaborados ), conteñen tamén moitos (E-...,) que son creados de forma artificial para aumentar a conservación dun produto que o ser moi alterado necesita darlle moitos conservantes para que dure.
As froitas a veces se lle votan ceras para que brillen mellor, as verduras sofren varias fumigacións antes de chegar as nosas casas, todas esas sustancias son quimicos que son absorvidos e acumulados no noso corpo, e os antioxidantes fan que o corpo intente acumular o menos posible eses contaminantes.
A mala alimentación sen vexetais e froita ou pouca cantidade( ideal é 4-5 veces o dia) e abusando de proteina animal ou exceso de cantidades, tamén  xenera toxinas no corpo que vanse acumulando, aumentando os riscos de inflamación de figado, de problemas de arterias, de problemas de circulación, de colesterol, de pel , de estómago, realmente sen unha dieta equilibrada, estamos potenciando o empeoramento de calquera enfermidade.

Pois esos antioxidantes axudan a manter un corpo máis limpo, máis xoven, máis forte para evitar e reducir as consecuencias dunha enfermidade.

Algúnha contraindicación do té verde, como tódolos tés que teñen teína, un excitante, é  para os hipertensos, ainda que os antioxidantes axudan a ter a circulación activa e limpa, si tes a tensión alta, calquer excitante ten que consumirse con moderación, é dicir, se tomas unha cullerada de postre nun litro de auga, non tes porque notar ningún efecto secundario, pero eso é algo persoal para cada caso e que ten que ser valorado co médico e as súas revisións.

Tamén os tés en xeral, poden recudir a absorción do Ferro, entón simplemente se tes problemas de baixo ferro, só tes que evitar o consumo nas horas de comidas ou alimentos con ferro, para que cada cousa faga o seu efecto beneficioso.

Prácticamente ,,calquer alimento ou bebida natural pódese consumir,de forma moderada, salvo algunhas excepcións.

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TÉ VERDE NATURAL

TÉ VERDE DE MANGO /MELOCOTÓN

TÉ VERDE CON MENTA

TÉ VERDE LADY YANG(PERA,LICHI)

             TÉ VERDE CON MELOCOTÓN E ALBARICOQUE

                            

TÉ DE ALGAS E GINSENG

TÉ VERDE CON CÍTRICOS

Ya adelanté en lo otro post, que la mayoria de los tés que conocemos prodecen de la misma planta CAMELIA SINENSIS, y el té verde y también es uno de ellos.

El té verde, se consigue después de recoger las hojas, se calientan con vapor para impedir la fermentación.

Así mantienen todos los antioxidantes, dando una infusión más clara, menos aromática y con menos concentración de teina.

El té verde es uno de los tés con más antioxidantes, haciendo que tenga propiedades de prevención de muchas enfermedades o por lo menos reducir o ralentizar algunas enfermedades ya que los antioxidantes son muy necesarios para evitar el envejecimiento prematuro de nuestro cuerpo.

Rodeados, cada vez más, de sustancias contaminantes con nuestros coches, de las fábricas, de nuestro trabajo, en nuestra propia casa, en los alimentos que consumimos, los antioxidantes nos ayudan a reducir el impacto diario que recibimos de esos contaminantes.

Acordaros que muchas sustancias usadas diariamente como la cosmética tradicional (champús, geles ...), la droguería convencional (detergentes, limpiadores), los perfumes. ... tienen sustancias derivadas del petróleo, o químicas creadas en el laboratorio, que estamos oliendo, y absorviendo por la piel, diariamente.

Además también en los alimentos ,(sobre todo los ya elaborados), contienen también muchos (E-...) que son creados de forma artificial para aumentar la conservación de un producto que al ser muy alterado necesita darle muchos conservantes para que dure.

Las frutas a veces, le echan ceras para que brillen más bonitas, las verduras sufren varias fumigaciones antes de llegar a  nuestras casas, todas esas sustancias son químicos que son absorvidos y acumulados en nuestro cuerpo, y los antioxidantes hacen que el cuerpo intente acumular lo menos posible esos contaminantes.

La mala alimentación , sin vegetales y fruta o poca cantidad ( ideal es 4-5 veces al día) y abusando de proteína animal o el exceso de cantidades, también genera toxinas en el cuerpo que se van acumulándo, aumentando los riesgos de inflamación de hígado, de problemas de arterias, de problemas de circulación, de colesterol, de piel, de estómago, realmente sin una dieta equilibrada, estamos potenciando el empeoramiento de cualquier enfermedad.

Pues esos antioxidantes ayudan a mantener un cuerpo más limpio, más joven, más fuerte para evitar y reducir las consecuencias de una enfermedad.

 Alguna contraindicación del té verde, como tódos los tés que tienen teína, un excitante, es para los hipertensos, aunque los antioxidantes ayudan a tener la circulación activa y limpia, sí tienes la tensión alta,cualquier excitante tiene que consumirse con moderación, es decir, si tomas una cucharada de postre en un litro de agua, no tienes porque notar ningún efecto secundario, pero eso es algo personal para cada caso y que tiene que ser valorado con el médico y sus revisiones.

También los tés en general, pueden recudir la absorción de hierro, entonces, simplemente si tienes problemas de hierro bajo, sólo tienes que evitar el consumo en las horas de comidas o alimentos con hierro, para que cada cosa haga su efecto beneficioso.

De forma práctica ,cualquier alimento o bebida natural se puede consumir,de forma moderada, salvo algunas excepciones.




Un saudo.
Rosana Alonso
telf: 655 97 93 83

XA TEMOS PEDIDO DE PAN DE MOS PARA ESTE VENRES DIA 4, ÚNETE O GRUPO E DISFRUTAO O FINDE SEMANA CUNHA MERMELADA OU BO QUEIXO

GALEGO/CASTELLANO

Novo pedido de Pan de Mos para este Venres dia 4, se ainda non o probaches, anímate, podes encargalo ata o Xoves as 14:00 do mediodia.
POr facebook (www.facebook.com/redondelacomercioxusto) nun mensaxe, ou no móvil: 655 97 93 83.

Cal che apetece probar : o de Candeal, de kamut, o de Centeo 100%, de Candeal con Centeo, ou tamén teñen de Espelta?


Ademáis a hora de mellorar a súa calidade, se se pode, tamén acaban de comprar un molino eléctrico de pedras, para moer eles mesmos os grans e así facer o pan coa fariña recen moída, aumentado a valoración do pan.
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 Nuevo pedido de Pan de Mos para este Viernes día 4, si aun no lo probaste, anímate, puedes encargarlo hasta el Jueves a las 14:00 del mediodia.
POr facebook (www.facebook.com/redondelacomercioxusto) en un mensaje, o en el móvil: 655 97 93 83.


Cual te apetece probar: ¿el de Candeal, de kamut, el de Centeno 100%, de Candeal con Centeno, o también tienen de Espelta?

Además a la hora de mejorar su calidad, si se puede, también acaban de comprar un molino eléctrico de piedras, para moler ellos mismos los granos y así hacer el pan con la harina recen molida, aumentado la valoración del pan.